処暑
処暑を迎えました。
暑さが和らぎ凌ぎやすくなる頃。
だそうですが。
日中の暑さは相変わらず。
でも夕方に吹く風が少しだけ変わってきた気がします。
暑さと湿気で、体力を消耗しているこの夏。
身体だけでなく、気持ちにも疲労が出てくるころですね。
イライラしたり
急に落ち込んだり
そんな時は、
好きな音楽を聴く
何も考えずぼんやりする
こころにも、たっぷりエネルギー補給が大切ですね。
つれづれ日記
季節の移ろいに感じること 興味を持った本など 薬膳のことだけでなく、日々の暮らしの中でピン❣️ときたことを思いつくまま書いています。 よかったら読んでみてね
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