今日は夏至
朝の激しい雨から一転、気持ちのいい青空が広がっています。
今日は夏至。
春から高まってきていた陽気がピークに達する時期。
いよいよ夏の始まりですね。
今年は梅雨入りが遅く、梅雨と真夏が一気に来たような蒸し暑さ💦
身体の熱を冷ます夏野菜を摂る
も大切ですね。
そして、涼やかさを呼ぶ寒色系のものを小物や服装に取り入れることでも、気分が爽やかになりそうです。
つれづれ日記
季節の移ろいに感じること 興味を持った本など 薬膳のことだけでなく、日々の暮らしの中でピン❣️ときたことを思いつくまま書いています。 よかったら読んでみてね
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