西太后に学ぶアンチエイジング
先日、国際薬膳学院の学院長による
「西太后の薬膳ピンピンコロリ100年人生の生き抜き方」の講座を受けて以来、西太后が私の中でプチブーム。
中国三大悪女として数々の残酷なエピソードが残されている西太后ですが、
食養生の観点から見ると、興味深いことがいっぱい！
健康面を全面的にサポートした食医、漢方医のおかげで、死ぬ間際(当時としては長生きの72歳)
まで髪は黒髪、ボケることもなかったという。
「西太后の不老術」では、西太后の体質に合わせた薬の処方、アンチエイジング術、食養生などがわかりやすく解説されています。
今のように精密な検査機械のない時代に、これだけきちんと体質、体調を正確に把握して健康を保てるとは。
薬膳って本当に奥が深いなーと感心してしまいます。
西太后の食養生には今の私達が学ぶことがいっぱい❣️
食養生から西太后を見てみると、今までのイメージとはまた違う面が見えてくるはず。
興味があれば、読んでみてくださいね
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